Диетолог Гинзбург посоветовал включить в продуктовую корзину овсяные хлопья

«Необязательно гнаться за импортными дорогими брендами. Можно выбрать кисломолочный продукт местного производителя, с коротким сроком годности, потому что именно это гарантирует отсутствие консервантов», — заявил он в беседе с «Вечерней Москвой».

По его словам, овсяные хлопья — бюджетный продукт с рядом положительных свойств, но покупать стоит хлопья долгой варки.

Как отметил Гинзбург, хлеб из цельнозерновой муки нужно выбирать не солёный и не кислый.

Среди полезных овощей эксперт выделил морковь, тыкву, свёклу, огурцы и томаты.

«Яблоки и сливы являются недорогими продуктами, которые заключают в себе большое количество витаминов, поэтому стоит включить их в недельную продуктовую корзину», — сказал эксперт.

Ранее доктор медицинских наук, врач-невролог Виктор Шахнович в беседе с Nation News рассказал о причинах боли в спине.