Психолог посоветовала смотреть телевизор для снятия тревоги перед Новым годом

Об этом она сказала в эфире радиостанции «Говорит Москва».

«Если вы до сих пор находитесь в панических расстройствах, то лучшее, что вы можете сделать для себя, — это включить телевизор и посмотреть информационные грамотные просветительские каналы, чтобы успокоиться. Потому что встречать праздник, не имея достаточно информации, — это паниковать, как маленький ребёнок. Такая детская реакция — закрываться от обстоятельств. Это действительно возможность успокоиться», — добавила она.

Ранее психолог Ольга Гуманова в беседе с ФАН рассказала, как справиться с хандрой.