Врач Демьяновская рассказала, что частое мытьё рук и проветривание снизят риск ОРВИ осенью

«Чтобы избежать респираторных вирусных инфекций, мойте руки с мылом и как можно реже прикасайтесь руками к глазам, носу и рту. Регулярно проветривайте помещение, избегайте сильных стрессов и физического переутомления. Не следует забывать и о вакцинации против гриппа», — посоветовала Демьяновская в беседе с «Известиями».

Она также рекомендовала отказаться от вредных привычек, одеваться по погоде и больше гулять на свежем воздухе.

Кроме того, снизить риск простудных заболеваний поможет полноценное питание, обеспечивающее достаточное количество витаминов.

Ранее отоларинголог, отоневролог Ольга Мальченко в беседе с URA.RU рассказала, что использование сосудосуживающих средств от насморка со временем может негативно сказаться на сердце и сосудах.