В стране
Психолог Гамаюн посоветовала прибегнуть к цветотерапии для избавления от осенней хандры
![Психолог Гамаюн посоветовала прибегнуть к цветотерапии для избавления от осенней хандры](/thumb/730x410xCUT/upload/iblock/bf2/bf208d1c671b3346f3c280d5afc57b71.jpg)
В беседе с Life.ru она заявила, что один из эффективных способов — цветотерапия.
«Можно купить домой более яркое покрывало, поменять шторы на более яркие, какими-то плакатами украсить дом. Можно купить весёлое постельное бельё — жизнерадостное, летнее. Также рекомендую сделать свет в доме ярче, особенно вечером. В общем, сделать более ярким и позитивным настрой в доме», — пояснила Гамаюн.
По её словам, поднимают настроение и занятия танцами.
Также эксперт советует слушать весёлую и жизнерадостную музыку.
Ранее врач-диетолог Анжелика Дюваль в беседе с Nation News перечислила меры по поддержанию правильной работы сердечно-сосудистой системы.