Психологи назвали способы борьбы с эмоциональным выгоранием

Психологи рассказали, как можно справиться с эмоциональным выгоранием на работе и в жизни. По их словам, в этом может помочь развитие осознанности, повышение самооценки и умение заботиться не только о других, но и о себе. Как рассказала кандидат психологических наук, бизнес-тренер Кристина Иваненко, эмоциональное выгорание — это ощущение физического, эмоционального и психологического истощения. Психологи рассказали, как можно справиться с эмоциональным выгоранием на работе и в жизни. По их словам...